システマ北海道

北海道で活動しているロシア武術システマのトレーニンググループ です。北海道では唯一のトロント本部公認インストラクターが主宰し、釧路を中心に道内各地でトレーニング・ワークショップを開催しています。

12月釧路でシステマ体験会をやります!

道東・釧路でシステマ体験会を開催します!
ついにシステマが道東初上陸です。
リラックスに興味のある方、ロシア武術をのぞいてみたい方、気になる方はぜひ。運動未経験の方でもまったく問題ありませんので、お気軽にどうぞ。

【日時】
 12月21日(土)10:30~12:20
【場所】
 釧路町総合体育館 武道室(釧路町字別保原野南23線105-2)
【参加費】
 ¥1,000(学生¥500)
【指導員】
 Iit伊藤(システマ道北代表)

【ご注意】
・10時より前に入室はできません。
・12時50分までに必ず退室ください。
・動きやすい服装でおいでください。上履きあれば尚良。
・途中参加、途中退室は自由です。
・予約は不要ですので、当日会場までお越しください。(施設利用料は不要です)

お問合せは、systema.dohoku@gmail.com まで。
予約制ではありませんが「参加するよ」ってメールをいただけると代表が喜びます。

11月の練習予定

11月は3回の開催です。
今月は「ヴラディミア・ヴァシリエフ in 東京 THE "EDGE" セミナー」が開催されます。
ということで、ナイフワークを中心に楽しみます。

ryabkotokyo.blogspot.com

【会場】神楽公民館 2階 第3学習室
18:00~2時間程度
3日(日)
10日(日)
17日(日)

【ご注意】
・18時より前に入室はできません。
・会場は第3学習室です。
・動きやすい服装でおいでください。上履きあれば尚良。
・参加料:1回1,000円(体験は無料)
※参加料は会場費、スポーツ保険料等運営費に使用させていただきます。

お問合せは、systema.dohoku★gmail.comまで。(★を@に変換してください。)

10月の練習予定

10月は3回の開催です。
季節の変わり目にシステマを始めたい方、絶賛募集中です。

【会場】神楽公民館 2階 第3学習室
18:00~2時間程度
6日(日)
20日(日)
27日(日)

【ご注意】
・18時より前に入室はできません。
・会場は第3学習室です。
・動きやすい服装でおいでください。上履きあれば尚良。
・参加料:1回1,000円(体験は無料)
※参加料は会場費、スポーツ保険料等運営費に使用させていただきます。

お問合せは、systema.dohoku★gmail.comまで。(★を@に変換してください。)

札幌空手創心館さんの上砂川合宿(8/31)

さる8月31日、9月1日に上砂川で開催された
札幌空手創心館さんの合宿に特別講師として参加してきました。

お呼ばれするのは今回で2回目。大変ありがたいことです。

今回は「正拳突き」をテーマに、
先端の小さな動きで大きな力を出すことを紹介させてもらいました。
小さな門下生さんが、大人を含めた全員を動かすのは圧巻だったと思います。
そして、翌日の朝練にはプッシュアップも。

「システマは楽しく」でリードさせてもらいましたが、それ以前に、門下生のみなさんがとにかく空手を楽しんでいました。

結論「武術は楽しんでやるもの」

来年もぜひ呼んでください。

9月の練習予定

9月は4回の開催です。
今月はウェポンワークを楽しみます。
柔らか~く動きましょう。

【会場】神楽公民館 2階 第3学習室
18:00~2時間程度
8日(日)
15日(日)
22日(日)
29日(日)

【ご注意】
・18時より前に入室はできません。
・会場は第3学習室です。
・動きやすい服装でおいでください。上履きあれば尚良。
・参加料:1回1,000円(体験は無料)
※参加料は会場費、スポーツ保険料等運営費に使用させていただきます。

お問合せは、systema.dohoku★gmail.comまで。(★を@に変換してください。)

8月の練習予定

8月は3回の開催です。
今月は「インターナル」を中心に。
会場はエアコンがないので、とにかく暑いです。
痩せたい人、ぜひどうぞ。タオルと飲み物は忘れずに。

【会場】神楽公民館 2階 第3学習室
18:00~2時間程度
4日(日)
11日(日)
18日(日)

【ご注意】
・18時より前に入室はできません。
・会場は第3学習室です。
・動きやすい服装でおいでください。上履きあれば尚良。
・参加料:1回1,000円(体験は無料)
※参加料は会場費、スポーツ保険料等運営費に使用させていただきます。

お問合せは、systema.dohoku★gmail.comまで。(★を@に変換してください。)