システマ北海道

北海道で活動しているロシア武術システマのトレーニンググループ です。北海道では唯一のトロント本部公認インストラクターが主宰し、釧路を中心に道内各地でトレーニング・ワークショップを開催しています。

2019-12-26から1日間の記事一覧

令和2年1月の練習予定

1月は3回の開催です。今月のテーマは「感じる」です。テンションを感じ、リラックスを感じ、呼吸を感じ、内側を感じましょう。新年からシステマを始めてみようという方もぜひ。 【会場】旭川市神楽公民館 2階 第3学習室18:00~2時間程度5日(日)…

札幌練習会&釧路体験会終了しました!

12/15(日)に札幌練習会、12/21(土)に釧路体験会を開催しました。参加してくれた皆様、積雪の中、ありがとうございました。 札幌練習会のテーマは「キープカーム」。道北コアメンバーのUさんも参加して、リラックスを知る=テンションを知るワークを中心…