１１月のトレーニングテーマは「感覚」です。「どのように動くか」ではなく、感覚そのままに動きます。新しいことを身に付けるのではなく、今の自分を楽しく知るトレですので、初めての方や運動経験のない方も、どうぞお気軽にご参加ください。11/19(土)シス…