１２月は４回の開催です。
リラックスの基本からお土産シェアワークまで楽しくやります。
１月はシステマ東京の北川インストラクターによる旭川ワークショップが開催されますので、ワークショップ前にちょっとシステマを覗いてみたいという方もお気軽にどうぞ。
【ご注意】
・１８時より前に入室はできません。
・会場は第３学習室です。
・動きやすい服装でおいでください。上履きあれば尚良。
・参加料：１回１,０００円（体験は無料）
※参加料は会場費、スポーツ保険料等運営費に使用させていただきます。
【会場】神楽公民館 第３学習室
２日（日）
９日（日）※中止
１６日（日）
２３日（日）
お問合せは、systema.dohoku★gmail.comまで。（★を＠に変換してください。）
