緊急事態宣言が解除になることを見越しまして、10月もトレーニングやります。
今のところ２回は確定していますが、随時追加する予定です。
追加が決まりましたら、あらためてお知らせいたします。
10/23(土)のトレも追加しました。
≪トレーニング仲間を募集してます≫
北海道でシステマを定期的にトレーニングできるのは、システマ釧路だけです。
リラックスと呼吸を中心にトレーニングしますので、
運動歴や年齢、性別も関係なく参加いただけます。
購入しなければならない道着とか、堅苦しい礼儀とか、
上下関係とかも一切ありません。
興味がありましたら、お気軽に会場までいらして下さい。
≪確定分≫
【日時】１０月３日(日)・１０月３１日(日)
いずれも16：15 ～ 18：15
【場所】釧路町総合体育館 武道室
≪追加分≫
【日時】１０月２３日(土) 17：15 ～ 19：15
【場所】釧路市湿原の風アリーナ 多目的室
（専用使用ではありませんので受付で施設利用料￥240をお支払いください）
【ご注意】
・マスクは必ず着用ください。
・37.5℃以上または平熱比+1℃以上の発熱がある方は参加を見合わせてください。
・会場は窓を開けて換気します。
・開始１５分前より前に入室はできません。
・途中参加、途中退室、休憩も自由です。
・動きやすい服装でおいでください。上履きもご持参ください。
・参加料：１回１,０００円（体験は無料）
・定期参加される方はスポーツ保険料(年額￥1,850)が必要です。
お問合せはsystema.dohoku@gmail.comまで。
