１２月にシステマ吉祥寺・西部インストラクターのWSがありますので、
WS前にさらにレベルアップを図ります！
今のところトレーニングは３回の予定ですが、
会場確定＆追加がありましたら、追ってお知らせいたします。
（代表の東京遠征計画は残念ながら諸事情によりなくなりました…。）
リラックスを追求しながらトレしていますので、初めての方もぜひどうぞ。
【日時・場所】
・１１月７日(日) 16：15 ～ 18：15 釧路町総合体育館 武道室
・１１月１４日(日) 13：15 ～ 15：15 釧路市湿原の風アリーナ 多目的室
※湿原の風アリーナは専用使用ではありませんので、受付で使用料￥240をお支払いください。
・１１月２８日(日) 13：15 ～ 15：15 釧路市湿原の風アリーナ 多目的室（確定）
専用使用ですので施設使用料は不要です。
【ご注意】
・マスクは必ず着用ください。
・37.5℃以上または平熱比+1℃以上の発熱がある方は参加を見合わせてください。
・会場は窓を開けて換気します。
・開始１５分前より前に入室はできません。
・途中参加、途中退室、休憩も自由です。
・動きやすい服装でおいでください。上履きもご持参ください。
・参加料：１回１,０００円（体験は無料）
・定期参加される方はスポーツ保険料(年額￥1,850)が必要です。
お問合せはsystema.dohoku@gmail.comまで。
