システマ北海道

北海道で活動しているロシア武術システマのトレーニンググループ です。北海道では唯一のトロント本部公認インストラクターが主宰し、釧路を中心に道内各地でトレーニング・ワークショップを開催しています。

令和4年11月以降の練習日程について

11月のトレーニングテーマは「感覚」です。
「どのように動くか」ではなく、感覚そのままに動きます。
新しいことを身に付けるのではなく、今の自分を楽しく知るトレですので、
初めての方や運動経験のない方も、どうぞお気軽にご参加ください。
11/19(土)システマ妙本寺トレ追加しました!

≪11月トレーニング日程≫
 11月 6日(日) 13:15~15:00 ウインドヒルくしろアリーナ多目的室
 11月13日(日) 17:15~19:00 ウインドヒルくしろアリーナ多目的室
 11月19日(土) 15:00~17:00 釧路市 妙本寺 ←追加!
 11月20日(日) 17:15~19:00 ウインドヒルくしろアリーナ多目的室
 11月27日(日) 14:15~16:00 サンライフ釧路研修室

≪12月以降のトレーニング日程予定≫
 12月11日(日) 17:15~19:00 ウインドヒルくしろアリーナ多目的室
 12月18日(日) 17:15~19:00 ウインドヒルくしろアリーナ多目的室
 翌1月15日(日) 17:15~19:00 ウインドヒルくしろアリーナ多目的室
  1月22日(日) 17:15~19:00 ウインドヒルくしろアリーナ多目的室
  2月26日(日) 17:15~19:00 ウインドヒルくしろアリーナ多目的室
  3月 5日(日) 17:15~19:00 ウインドヒルくしろアリーナ多目的室
  3月12日(日) 17:15~19:00 ウインドヒルくしろアリーナ多目的室

【ご注意】
 ・マスクは必ず着用ください。
 ・37.5℃以上または平熱比+1℃以上の発熱がある方は参加を見合わせてください。
 ・開始15分前より前に入室はできません。
 ・途中参加、途中退室、休憩も自由です。
 ・動きやすい服装でおいでください。上履きもご持参ください。
 ・定期トレ参加料:1回1,000円(体験は無料)
 ・定期参加される方はスポーツ保険料(年額¥1,850)が必要です。 

お問合せはsystema.dohoku@gmail.comまでお気軽にどうぞ。