11月のトレーニングテーマは「感覚」です。
「どのように動くか」ではなく、感覚そのままに動きます。
新しいことを身に付けるのではなく、今の自分を楽しく知るトレですので、
初めての方や運動経験のない方も、どうぞお気軽にご参加ください。
11/19(土)システマ妙本寺トレ追加しました!
≪11月トレーニング日程≫
11月 6日(日) 13:15~15:00 ウインドヒルくしろアリーナ多目的室
11月13日(日) 17:15~19:00 ウインドヒルくしろアリーナ多目的室
11月19日(土) 15:00~17:00 釧路市 妙本寺 ←追加!
11月20日(日) 17:15~19:00 ウインドヒルくしろアリーナ多目的室
11月27日(日) 14:15~16:00 サンライフ釧路研修室
≪12月以降のトレーニング日程予定≫
12月11日(日) 17:15~19:00 ウインドヒルくしろアリーナ多目的室
12月18日(日) 17:15~19:00 ウインドヒルくしろアリーナ多目的室
翌1月15日(日) 17:15~19:00 ウインドヒルくしろアリーナ多目的室
1月22日(日) 17:15~19:00 ウインドヒルくしろアリーナ多目的室
2月26日(日) 17:15~19:00 ウインドヒルくしろアリーナ多目的室
3月 5日(日) 17:15~19:00 ウインドヒルくしろアリーナ多目的室
3月12日(日) 17:15~19:00 ウインドヒルくしろアリーナ多目的室
【ご注意】
・マスクは必ず着用ください。
・37.5℃以上または平熱比+1℃以上の発熱がある方は参加を見合わせてください。
・開始15分前より前に入室はできません。
・途中参加、途中退室、休憩も自由です。
・動きやすい服装でおいでください。上履きもご持参ください。
・定期トレ参加料:1回1,000円(体験は無料)
・定期参加される方はスポーツ保険料(年額¥1,850)が必要です。
お問合せはsystema.dohoku@gmail.comまでお気軽にどうぞ。