旭川ワークショップ開催決定！

来年１月にシステマ東京インストラクターの北川貴英さんのワークショップが旭川で開催されます！

北川さんは、システマ東京を主宰し、首都圏を中心に各地で年間400コマ以上のトレーニングを担当、システマ関連書籍を多数執筆し、あの名著「人生は楽しいかい？」の著…監修もされているインストラクターです。
めったにない機会ですので、近隣の方、システマに興味をお持ちの方、ぜひご参加を！

【旭川システマワークショップ】
2019年1月6日(日) 10時30分〜16時
第1部　10時30分〜13時
第2部　13時30分〜16時
参加費：1部のみ4,000円、2部通し7,000円
会場　旭川市4条通9丁目　北洋ビル　8階805会議室
Map https://goo.gl/maps/EYyDAw268v42
主催：システマ東京＆システマ道北
申し込みフォームはこちら 

合宿のシェアワーク

システマ合宿の「新しいこと」シェアワーク。

一言で言うと、面白かった！
新しく感じたことを自分なりにシェアしたのですが、
メンバーからは「癒し」の感想が。

あ～、そうなのかも、
と、逆に感覚をシェアしてもらいました。

システマ合宿のシェアワーク、好評です。
はじめての方もぜひ。

お問合せは、systema.dohoku★gmail.comまで。（★を＠に変換してください。）

システマ合宿をしてきました！

今回、海野さんと都内へシステマ合宿してきました。
お世話になったシステマ吉祥寺、システマジャパン、むさしのシステマ倶楽部の皆様、本当にありがとうございました。

システマのすごいところは、いつも「新しい」こと。
今回もたくさんの「新しいこと」を感じさせてもらいました。

10月のトレーニングは、この「新しいこと」をシェアします！

参加しないと損なくらいだと思っていますので、久しぶりの方も、初めての方も是非来てください。

システマ吉祥寺の西部インストラクターがいつも言ってくれる
「知っていることは何でも全部シェアしますよ」
を道北でも実践中です。

10月の練習日程

10月は毎週日曜日の18時から２時間程度です。
代表＆海野さんのシステマ遠征シェアワークやります。
新しいことをたくさん仕入れてきましたので、是非ご参加を！

初めての方、システマって何だろう？という方もお気軽に～

【ご注意】
・１８時より前に入室はできません。
・会場は第３学習室です。
・動きやすい服装でおいでください。上履きあれば尚良。
・参加料：１回１,０００円（体験は無料）
※参加料は会場費、スポーツ保険料等運営費に使用させていただきます。

【会場】神楽公民館　第３学習室
７日（日）
１４日（日）
２１日（日）
２８日（日）

お問合せは、systema.dohoku★gmail.comまで。（★を＠に変換してください。）

旭川ワークショップ開催決定！

来年１月にシステマ東京インストラクターの北川貴英さんのワークショップが旭川で開催されます！

北川さんは、システマ東京を主宰し、首都圏を中心に各地で年間400コマ以上のトレーニングを担当、システマ関連書籍を多数執筆し、あの名著「人生は楽しいかい？」の著…監修もされているインストラクターです。
めったにない機会ですので、近隣の方、システマに興味をお持ちの方、ぜひご参加を！

【旭川システマワークショップ】
2019年1月6日(日) 10時30分〜16時
第1部　10時30分〜13時
第2部　13時30分〜16時
参加費：1部のみ4,000円、2部通し7,000円
会場　旭川市4条通9丁目　北洋ビル　8階805会議室
Map https://goo.gl/maps/EYyDAw268v42
主催：システマ東京＆システマ道北
申し込みフォームはこちら 

ストライクワーク

日曜日のトレーニングは、ストライク（打撃）。
相手のテンションの変化を感じながら、捉えてストライク。
スタンダートなワークです。

Mさんが見事感覚をつかんだようで、ストライクに一気に重みが加わりました。痛くなく重い。
その重みでマッサージワークも。

一気に変わる瞬間を感じた８月２６日。

９月の練習日程

９月の練習日は３回と少ないのですが、１８時から２時間程度の予定です。
はじめての方もお気軽にどうぞ。

【ご注意】
・１８時より前に入室はできません。
・会場は基本的に第３学習室になります。
・会場は暑いので飲み物をご用意ください。
・参加料：１回１,０００円
※参加料は会場費、スポーツ保険料等運営費に使用させていただきます。

【会場】神楽公民館　第３学習室
２日（日）
９日（日）※美術工芸室
２３日（日）
※１６日、３０日はお休みです。

お問合せは、systema.dohoku★gmail.comまで。（★を＠に変換してください。）

人生は楽しいかい？

今日は趣向を変えて、
ゲオルギー・システマスキー著「人生は楽しいかい？」
に沿ったワーク。

名著の一言。