ちょっとだけ昨年（H30.11.24）の話を。
札幌の空手道場、創心館さんの上砂川合宿に
特別講師としてお招きいただきました。
特別稽古として、システマのリラックス（と古武術）のワークで、
テンションが与える「動きにくさ」を体験してもらいました。
小学生の生徒さんが多かったのですが、
みなさん思った以上に動き柔らかくリラックスも上手。
逆にこちらが合宿を楽しませてもらいました。
ありがとうございました。
札幌創心館さんはまだ設立して新しい道場ですが、
代表の鈴木先生は、空手歴30余年。
実力もさることながら、その優しく実直な人柄で、札幌で長く空手を指導されています。
紆余曲折があり、悩みぬいた末で創心館を設立されたそうですが、
多くの生徒さんや父母の方々が、引き続き鈴木代表のもとで
稽古されているというのは、その人柄を示しているのだと思います。
来年の合宿にもぜひ呼んでください。
今年はシステマの楽しさを北海道内に広げるため、
いくつかの地域で体験会を開催してみたいと思います。
連日の大雪と地吹雪。
雪山（雪の壁）により道路幅も大変なことに・・・
ということで、無理な開催は危険と判断し、
次回１０日（日）の練習は中止にします。
次の練習は１７日（日）になります。
よろしくお願いします。
本日の旭川ワークショップ、無事終了しました。
北川インストラクター、参加者の皆様、ありがとうございました。
呼吸学から力みを返すストライクまで、「なるほど」だらけの内容でした。
一番よかったのは、会場のいたるところで笑いが飛び交っていたこと。
楽しさのあまり脱線しそうにもなりましたが、そこは北川インストラクターの上手なリード。
最初から最後まで楽しく、そして濃厚なWSでした。
本日のWSでまたレベルアップしたシステマ道北は、毎週日曜日にトレーニングをしています。
１月の予定は次の通りです。WSと同じく楽しくやりますので、初めての方もお気軽にどうぞ。
【会場】神楽公民館 ２階 第３学習室
１８：００～２時間程度
２０日（日）
２７日（日）
【ご注意】
・１８時より前に入室はできません。
・会場は第３学習室です。
・動きやすい服装でおいでください。上履きあれば尚良。
・参加料：１回１,０００円（体験は無料）
※参加料は会場費、スポーツ保険料等運営費に使用させていただきます。
お問合せは、systema.dohoku★gmail.comまで。（★を＠に変換してください。）
今日のトレーニングは先端から動くワークを中心に。
指先だけではなく、肘や肩、つま先、ひざ・・・自分なりにヴラッド師のDVDをかみ砕いてワークしてみました。
新たな気付きやできることも増えて、参加してくれた方も楽しんでもらえたのでは？
さて、来月６日は、システマの著書も多数出されている北川貴英インストラクターによる旭川ワークショップです！
楽しいワークショップになること間違いなしです。
めったにない機会ですので参加しないと損ですよ～。
【旭川システマワークショップ】
2019年1月6日(日) 10時30分〜16時
第1部 10時30分〜13時
第2部 13時30分〜16時
参加費：1部のみ4,000円、2部通し7,000円
会場 旭川市4条通9丁目 北洋ビル 8階805会議室
Map https://goo.gl/maps/EYyDAw268v42
主催：システマ東京＆システマ道北
申し込みフォームはこちら
１２月は４回の開催です。
リラックスの基本からお土産シェアワークまで楽しくやります。
１月はシステマ東京の北川インストラクターによる旭川ワークショップが開催されますので、ワークショップ前にちょっとシステマを覗いてみたいという方もお気軽にどうぞ。
【ご注意】
・１８時より前に入室はできません。
・会場は第３学習室です。
・動きやすい服装でおいでください。上履きあれば尚良。
・参加料：１回１,０００円（体験は無料）
※参加料は会場費、スポーツ保険料等運営費に使用させていただきます。
【会場】神楽公民館 第３学習室
２日（日）
９日（日）※中止
１６日（日）
２３日（日）
お問合せは、systema.dohoku★gmail.comまで。（★を＠に変換してください。）