システマ道北

北海道旭川市を中心に道内でロシア武術システマのトレーニングをしています。北海道で唯一の公認トレーニンググループです。リラックスする練習を主にしています。

6月30日(日)は札幌で開催します

今月の30日(日)は代表が札幌にいますので、札幌市内で練習会を開催します。
事前申し込みは不要ですので、当日会場にお越しください。
練習テーマはシンプルに「リラックス」です。

【日時】6月30日(日)13:30~15:30
【場所】北ガスアリーナ札幌46(中央体育館)
  :札幌市中央区北4条東6丁目 武道室
【参加費】¥1,000
【施設利用料】一般¥390
  :会場は専用使用ではありませんので、入館時に施設使用料(一般¥390)を施設にお支払いください。
【ご注意】
 ・13時より前の入室はお控えください。
 ・動きやすい服装でおいでください。上履きあれば尚良。
 ・会場は専用使用ではありませんので一般の方も利用します。
 ※参加料はシステマ道北の運営費に使用させていただきます。

企画にご協力いただいた札幌空手創心館さんに感謝申し上げます。

お問合せは、systema.dohoku★gmail.comまで。(★を@に変換してください。)

6月の練習予定

6月は3回の開催です。
引き続き、相手とのつながりをテーマに楽しくやります。
初めての方もお気軽にどうぞ。
月末に札幌で練習会を企画中です。
 → 北ガスアリーナ札幌46で開催します。

【会場】神楽公民館 2階 第3学習室
18:00~2時間程度
9日(日)
16日(日)※研修室
23日(日)
30日(日)※札幌:北ガスアリーナ札幌46 武道室

【ご注意】
・18時より前に入室はできません。
・会場は第3学習室です。
・動きやすい服装でおいでください。上履きあれば尚良。
・参加料:1回1,000円(体験は無料)
※参加料は会場費、スポーツ保険料等運営費に使用させていただきます。

お問合せは、systema.dohoku★gmail.comまで。(★を@に変換してください。)

5月の練習予定

令和元年の5月は3回の開催です。
相手とのつながりをテーマに楽しくやります。
初めての方もお気軽にどうぞ。
※26日は中止です。

【会場】神楽公民館 2階 第3学習室
18:00~2時間程度
12日(日)
19日(日)※研修室
26日(日)→中止

【ご注意】
・18時より前に入室はできません。
・会場は第3学習室です。
・動きやすい服装でおいでください。上履きあれば尚良。
・参加料:1回1,000円(体験は無料)
※参加料は会場費、スポーツ保険料等運営費に使用させていただきます。

お問合せは、systema.dohoku★gmail.comまで。(★を@に変換してください。)

4月の練習予定

4月は3回の開催です。
新年度ですので、基本的なワークからじっくり楽しくやります。
初めての方もお気軽にどうぞ。

【会場】神楽公民館 2階 第3学習室
18:00~2時間程度
7日(日)
14日(日)
21日(日)

【ご注意】
・18時より前に入室はできません。
・会場は第3学習室です。
・動きやすい服装でおいでください。上履きあれば尚良。
・参加料:1回1,000円(体験は無料)
※参加料は会場費、スポーツ保険料等運営費に使用させていただきます。

お問合せは、systema.dohoku★gmail.comまで。(★を@に変換してください。)

別次元の呼吸 in システマ吉祥寺

先週の水曜日、システマ吉祥寺にお邪魔させてもらいました。
ステマ吉祥寺は、私のシステマの師匠、ヨシさんこと西部インストラクターが主催するグループです。
吉祥寺のクラスは、とにかく面白く、終わったあとは参加者が「楽しかった!」と口を揃えるような、システマ道北が目指しているクラス像そのもの。
そしてイメージしにくいインターナルをわかりやすく、面白く、深くリードして体験させてくれるグループです。
今回はザイコフスキー師セミナーで核となった「別次元の呼吸」を体験させてもらいました。

体験してみて・・・本当に別次元でした。
うまく文章にはできないのですが、とにかく心地いい。
体験してみないと絶対わからない、そんな感覚です。
この感覚を、まず自分なりに消化できるようトレーニングしたいと思います。
吉祥寺のみなさま、ありがとうございました!
またよろしくお願いいたします。

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ステマ道北は次回も楽しくやります。
次回は、3月17日(日)18時からです。

3月の練習予定

3月は3回の開催です。
グラウンドと呼吸を中心に、とにかく楽しく転がります。

【会場】神楽公民館 2階 第3学習室
18:00~2時間程度
17日(日)
24日(日)
31日(日)

【ご注意】
・18時より前に入室はできません。
・会場は第3学習室です。
・動きやすい服装でおいでください。上履きあれば尚良。
・参加料:1回1,000円(体験は無料)
※参加料は会場費、スポーツ保険料等運営費に使用させていただきます。

お問合せは、systema.dohoku★gmail.comまで。(★を@に変換してください。)

【昨年の話】札幌創心館さんの上砂川合宿

ちょっとだけ昨年(H30.11.24)の話を。

札幌の空手道場、創心館さんの上砂川合宿に
特別講師としてお招きいただきました。

特別稽古として、システマのリラックス(と古武術)のワークで、
テンションが与える「動きにくさ」を体験してもらいました。
小学生の生徒さんが多かったのですが、
みなさん思った以上に動き柔らかくリラックスも上手。
逆にこちらが合宿を楽しませてもらいました。
ありがとうございました。

札幌創心館さんはまだ設立して新しい道場ですが、
代表の鈴木先生は、空手歴30余年。
実力もさることながら、その優しく実直な人柄で、札幌で長く空手を指導されています。
紆余曲折があり、悩みぬいた末で創心館を設立されたそうですが、
多くの生徒さんや父母の方々が、引き続き鈴木代表のもとで
稽古されているというのは、その人柄を示しているのだと思います。
来年の合宿にもぜひ呼んでください。

今年はシステマの楽しさを北海道内に広げるため、
いくつかの地域で体験会を開催してみたいと思います。

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