システマ道北

北海道旭川市を中心に道内でロシア武術システマのトレーニングをしています。北海道で唯一の公認トレーニンググループです。リラックスする練習を主にしています。

4月の練習予定

4月は3回の開催です。
新年度ですので、基本的なワークからじっくり楽しくやります。
初めての方もお気軽にどうぞ。

【会場】神楽公民館 2階 第3学習室
18:00~2時間程度
7日(日)
14日(日)
21日(日)

【ご注意】
・18時より前に入室はできません。
・会場は第3学習室です。
・動きやすい服装でおいでください。上履きあれば尚良。
・参加料:1回1,000円(体験は無料)
※参加料は会場費、スポーツ保険料等運営費に使用させていただきます。

お問合せは、systema.dohoku★gmail.comまで。(★を@に変換してください。)

別次元の呼吸 in システマ吉祥寺

先週の水曜日、システマ吉祥寺にお邪魔させてもらいました。
ステマ吉祥寺は、私のシステマの師匠、ヨシさんこと西部インストラクターが主催するグループです。
吉祥寺のクラスは、とにかく面白く、終わったあとは参加者が「楽しかった!」と口を揃えるような、システマ道北が目指しているクラス像そのもの。
そしてイメージしにくいインターナルをわかりやすく、面白く、深くリードして体験させてくれるグループです。
今回はザイコフスキー師セミナーで核となった「別次元の呼吸」を体験させてもらいました。

体験してみて・・・本当に別次元でした。
うまく文章にはできないのですが、とにかく心地いい。
体験してみないと絶対わからない、そんな感覚です。
この感覚を、まず自分なりに消化できるようトレーニングしたいと思います。
吉祥寺のみなさま、ありがとうございました!
またよろしくお願いいたします。

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ステマ道北は次回も楽しくやります。
次回は、3月17日(日)18時からです。

3月の練習予定

3月は3回の開催です。
グラウンドと呼吸を中心に、とにかく楽しく転がります。

【会場】神楽公民館 2階 第3学習室
18:00~2時間程度
17日(日)
24日(日)
31日(日)

【ご注意】
・18時より前に入室はできません。
・会場は第3学習室です。
・動きやすい服装でおいでください。上履きあれば尚良。
・参加料:1回1,000円(体験は無料)
※参加料は会場費、スポーツ保険料等運営費に使用させていただきます。

お問合せは、systema.dohoku★gmail.comまで。(★を@に変換してください。)

【昨年の話】札幌創心館さんの上砂川合宿

ちょっとだけ昨年(H30.11.24)の話を。

札幌の空手道場、創心館さんの上砂川合宿に
特別講師としてお招きいただきました。

特別稽古として、システマのリラックス(と古武術)のワークで、
テンションが与える「動きにくさ」を体験してもらいました。
小学生の生徒さんが多かったのですが、
みなさん思った以上に動き柔らかくリラックスも上手。
逆にこちらが合宿を楽しませてもらいました。
ありがとうございました。

札幌創心館さんはまだ設立して新しい道場ですが、
代表の鈴木先生は、空手歴30余年。
実力もさることながら、その優しく実直な人柄で、札幌で長く空手を指導されています。
紆余曲折があり、悩みぬいた末で創心館を設立されたそうですが、
多くの生徒さんや父母の方々が、引き続き鈴木代表のもとで
稽古されているというのは、その人柄を示しているのだと思います。
来年の合宿にもぜひ呼んでください。

今年はシステマの楽しさを北海道内に広げるため、
いくつかの地域で体験会を開催してみたいと思います。

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次回10日(日)の練習中止のお知らせ

連日の大雪と地吹雪。
雪山(雪の壁)により道路幅も大変なことに・・・

ということで、無理な開催は危険と判断し、
次回10日(日)の練習は中止にします。

次の練習は17日(日)になります。
よろしくお願いします。

2月の練習予定

2月は4回の開催です。
今月は「呼吸を通す」をメインテーマにワークします。
とにかく楽しくやります。

【会場】神楽公民館 2階 第3学習室
18:00~2時間程度
3日(日)
10日(日)※大雪のため中止!
17日(日)
24日(日)※第2学習室

【ご注意】
・18時より前に入室はできません。
・会場は第3学習室です。
・動きやすい服装でおいでください。上履きあれば尚良。
・参加料:1回1,000円(体験は無料)
※参加料は会場費、スポーツ保険料等運営費に使用させていただきます。

お問合せは、systema.dohoku★gmail.comまで。(★を@に変換してください。)

旭川ワークショップ終了!

本日の旭川ワークショップ、無事終了しました。
北川インストラクター、参加者の皆様、ありがとうございました。
呼吸学から力みを返すストライクまで、「なるほど」だらけの内容でした。
一番よかったのは、会場のいたるところで笑いが飛び交っていたこと。
楽しさのあまり脱線しそうにもなりましたが、そこは北川インストラクターの上手なリード。
最初から最後まで楽しく、そして濃厚なWSでした。

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本日のWSでまたレベルアップしたシステマ道北は、毎週日曜日にトレーニングをしています。
1月の予定は次の通りです。WSと同じく楽しくやりますので、初めての方もお気軽にどうぞ。

【会場】神楽公民館 2階 第3学習室
18:00~2時間程度
20日(日)
27日(日)

【ご注意】
・18時より前に入室はできません。
・会場は第3学習室です。
・動きやすい服装でおいでください。上履きあれば尚良。
・参加料:1回1,000円(体験は無料)
※参加料は会場費、スポーツ保険料等運営費に使用させていただきます。

お問合せは、systema.dohoku★gmail.comまで。(★を@に変換してください。)