システマ道北

北海道旭川市を中心に道内でロシア武術システマのトレーニングをしています。北海道で唯一の公認トレーニンググループです。

旭川ワークショップ開催決定!

来年1月にシステマ東京インストラクターの北川貴英さんのワークショップが旭川で開催されます!

北川さんは、システマ東京を主宰し、首都圏を中心に各地で年間400コマ以上のトレーニングを担当、システマ関連書籍を多数執筆し、あの名著「人生は楽しいかい?」の著…監修もされているインストラクターです。
めったにない機会ですので、近隣の方、システマに興味をお持ちの方、ぜひご参加を!

旭川ステマワークショップ】
2019年1月6日(日) 10時30分〜16時
第1部 10時30分〜13時
第2部 13時30分〜16時
参加費:1部のみ4,000円、2部通し7,000円
会場 旭川市4条通9丁目 北洋ビル 8階805会議室
Map https://goo.gl/maps/EYyDAw268v42
主催:システマ東京&システマ道北
申し込みフォームはこちら 

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合宿のシェアワーク

ステマ合宿の「新しいこと」シェアワーク。

一言で言うと、面白かった!
新しく感じたことを自分なりにシェアしたのですが、
メンバーからは「癒し」の感想が。

あ~、そうなのかも、
と、逆に感覚をシェアしてもらいました。

ステマ合宿のシェアワーク、好評です。
はじめての方もぜひ。

お問合せは、systema.dohoku★gmail.comまで。(★を@に変換してください。)

システマ合宿をしてきました!

今回、海野さんと都内へシステマ合宿してきました。
お世話になったシステマ吉祥寺システマジャパンむさしのシステマ倶楽部の皆様、本当にありがとうございました。

ステマのすごいところは、いつも「新しい」こと。
今回もたくさんの「新しいこと」を感じさせてもらいました。

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10月のトレーニングは、この「新しいこと」をシェアします!

参加しないと損なくらいだと思っていますので、久しぶりの方も、初めての方も是非来てください。

ステマ吉祥寺の西部インストラクターがいつも言ってくれる
「知っていることは何でも全部シェアしますよ」
を道北でも実践中です。

10月の練習日程

10月は毎週日曜日の18時から2時間程度です。
代表&海野さんのシステマ遠征シェアワークやります。
新しいことをたくさん仕入れてきましたので、是非ご参加を!

初めての方、システマって何だろう?という方もお気軽に~

【ご注意】
・18時より前に入室はできません。
・会場は第3学習室です。
・動きやすい服装でおいでください。上履きあれば尚良。
・参加料:1回1,000円(体験は無料)
※参加料は会場費、スポーツ保険料等運営費に使用させていただきます。

【会場】神楽公民館 第3学習室
7日(日)
14日(日)
21日(日)
28日(日)

お問合せは、systema.dohoku★gmail.comまで。(★を@に変換してください。)

旭川ワークショップ開催決定!

来年1月にシステマ東京インストラクターの北川貴英さんのワークショップが旭川で開催されます!

北川さんは、システマ東京を主宰し、首都圏を中心に各地で年間400コマ以上のトレーニングを担当、システマ関連書籍を多数執筆し、あの名著「人生は楽しいかい?」の著…監修もされているインストラクターです。
めったにない機会ですので、近隣の方、システマに興味をお持ちの方、ぜひご参加を!

旭川ステマワークショップ】
2019年1月6日(日) 10時30分〜16時
第1部 10時30分〜13時
第2部 13時30分〜16時
参加費:1部のみ4,000円、2部通し7,000円
会場 旭川市4条通9丁目 北洋ビル 8階805会議室
Map https://goo.gl/maps/EYyDAw268v42
主催:システマ東京&システマ道北
申し込みフォームはこちら 

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ストライクワーク

日曜日のトレーニングは、ストライク(打撃)。
相手のテンションの変化を感じながら、捉えてストライク。
スタンダートなワークです。

Mさんが見事感覚をつかんだようで、ストライクに一気に重みが加わりました。痛くなく重い。
その重みでマッサージワークも。

一気に変わる瞬間を感じた8月26日。

9月の練習日程

9月の練習日は3回と少ないのですが、18時から2時間程度の予定です。
はじめての方もお気軽にどうぞ。

【ご注意】
・18時より前に入室はできません。
・会場は基本的に第3学習室になります。
・会場は暑いので飲み物をご用意ください。
・参加料:1回1,000円
※参加料は会場費、スポーツ保険料等運営費に使用させていただきます。

【会場】神楽公民館 第3学習室
2日(日)
9日(日)※美術工芸室
23日(日)
※16日、30日はお休みです。

お問合せは、systema.dohoku★gmail.comまで。(★を@に変換してください。)