システマ釧路は12/30のプラトレをもって、本年すべてのトレを終了しました。一年間、みなさまご参加ありがとうございました。来年も道東に限らず、道内いろんなところでトレを開催したいと思いますので、みなさまどうぞよろしくお願いいたします。 令和５年…

１２月は北見・札幌でも開催します。自分でも気づいていない緊張を感じて、それを緩めたり利用したりするトレーニングです。運動経験も年齢・性別まったく問いませんので、どうぞお気軽にご参加ください。→ 札幌開催の詳細が決まりました！ ≪１２月トレーニ…

１１月のトレーニングテーマは「感覚」です。「どのように動くか」ではなく、感覚そのままに動きます。新しいことを身に付けるのではなく、今の自分を楽しく知るトレですので、初めての方や運動経験のない方も、どうぞお気軽にご参加ください。11/19(土)シス…

10月はあらためて「リラックス」を追求します。初めての方もベテランの方も新たな発見があると思います。また、久々に帯広市でも開催しますので（16：15開始）、十勝近隣の方々ぜひ。トレーニングに追加がありましたら、あらためてお知らせいたします。≪追加…

９月のトレーニングは、「システマ吉祥寺×釧路ワークショップ」の新しい感覚を振り返りながら、呼吸を広げてトレーニングします。そして、北見市で初めてトレーニングを開催します。９/１１ついにシステマがオホーツクに初上陸です！ ≪トレーニング日程≫ ９…

８月は待望の「システマ吉祥寺×釧路ワークショップ」開催です！システマ吉祥寺代表・西部嘉泰インストラクターによる国内トップレベルのシステマを釧路でぜひ！初めての方もリラックスに興味がある方もお気軽にどうぞ。ワークショップ以外のトレは8/14のみの…

８月はシステマ吉祥寺・西部インストラクターをお招きしての釧路ワークショップが開催されます！北海道で国内トップレベルのシステマに触れられる貴重な機会です。ぜひご参加ください！ また、７月は釧路市文苑の妙本寺様のご厚意で、会場をお借りしてトレー…

７月は、芽室町でのイベント「ちいさな森もマルシェ2022」に出店させていただき、システマ釧路体験ワークショップを開催します。芽室町システマ初上陸です！森にかこまれた野外で、気持ちよくリラックスをトレーニングしましょう！体験ワークショップですの…

昨年の１２月に釧路市で初めて開催され大好評だった、システマ吉祥寺・西部インストラクターによる２dayワークショップが、再び釧路で開催されます！ 西部インストラクターはシステマ吉祥寺を主宰し、モスクワのマスター、シニアインストラクターからの評価…

システマ釧路は１周年！システマ道北から数えると５周年です。１年間、釧路近隣、また遠方からもご参加ありがとうございました。 ６月は心と身体のリラックスをトレーニングします。当グループは月謝制ではありませんので、久しぶりの方も、たまにしか参加で…

５月でシステマ釧路は１周年を迎えます！そこで 5/28(土) トレーニング後に懇親会を開催しますので、ベテラン＆初めての方もお気軽にご参加ください。また、急ですがＧＷ期間中に自主練会も開催します。ご都合のつく方ぜひどうぞ。 ≪トレーニング日程≫ ５月 …

令和４年４月以降のトレーニングは、次の日程が確定しました。随時、トレーニング日を追加しますので、当ブログやTwitterでお知らせします。→ 4/26(日)帯広市でのトレーニングを追加しました。新年度から新しいことを始めたい方も、ぜひどうぞ。また、定期参…

３月のトレーニングは３回の予定です。3/6(日)の会場は、サンライフ釧路に変更になりました。楽しくやりますので、初めての方もぜひどうぞ。→ご参加ありがとうございました。 3/20(日)は札幌市で開催します。久しぶりに 厚別区体育館 格技室でトレーニングし…

2/27のトレーニング会場が次のとおり変更になりました。変更後も広い会場です。時間に変更はありません。初めての方もご参加、お待ちしております。 【変更後の会場】 ２月２７日(日)13：15～15：15 釧路町総合体育館 武道室 【ご注意】 ・マスクは必ず着用…

２月のトレーニングは、施設の要請もあり 2/27(日) のみの開催予定です。コロナ感染状況により今後変更もありえますので、参加の際は当ブログを確認ください。１月３０日(日)15：15～17：15 帯広市よつ葉アリーナ多目的室C は、今のところ開催予定です。→ご…

1/10(月・祝)は今年初トレーニング、ご参加ありがとうございました。1/16(日)のトレーニングも追加しました。1/16ご参加の方は、専用使用ではありませんので、施設受付で施設使用料￥240をお支払いください。今年から新しいことを始めたいという方も、お気軽…