１月は３回の開催です。今月のテーマは「感じる」です。テンションを感じ、リラックスを感じ、呼吸を感じ、内側を感じましょう。新年からシステマを始めてみようという方もぜひ。 【会場】旭川市神楽公民館 ２階 第３学習室１８：００～２時間程度５日（日）…

12/15（日）に札幌練習会、12/21（土）に釧路体験会を開催しました。参加してくれた皆様、積雪の中、ありがとうございました。 札幌練習会のテーマは「キープカーム」。道北コアメンバーのUさんも参加して、リラックスを知る＝テンションを知るワークを中心…

本日、旭川会場での稽古納めでした。除雪必至の大雪だったにも関わらず、参加してくれたメンバーに感謝です！今年のテンションは来年に残さずに締めました。今年１年、またレベルアップできたと思います。みなさんありがとうございました。来年も日曜日から…

１２月は旭川のほか、札幌、釧路でも開催します。テーマは、落ち着いた心を保つ「キープカーム」。初めての方、運動に自信のない方、呼吸に興味のある方、ほかの武術やっているけれど体験してみたい方、久々の方、どなたでもお気軽にどうぞ。 【旭川会場】神…

ヴラディミア・ヴァシリエフ師 THE "Edge"セミナー2019に参加してきました。今回のセミナーのテーマは、”Edge”のとおりナイフ・ファイティング。 マスターのクオリティの高さは、私の語彙力では「とにかく凄い」ばかりになってしまいますので、表現は語彙豊…

告知しておりました１２月のシステマ札幌練習会の詳細が決まりました。事前申し込みは不要ですので、当日会場にお越しください。システマを体験してみたい方、もっとシステマを知りたい方、札幌でシステマグループをつくりたい方、ぜひどうぞ。 【日時】１２…

道東・釧路でシステマ体験会を開催します！ついにシステマが道東初上陸です。リラックスに興味のある方、ロシア武術をのぞいてみたい方、気になる方はぜひ。運動未経験の方でもまったく問題ありませんので、お気軽にどうぞ。 【日時】 １２月２１日（土）１…

詳細は決まっていませんが、取り急ぎ告知です。 １２月１５日（日）札幌市内でシステマ練習会やります。時間や詳細が決まり次第、当ブログやSNSでお知らせします。 道東地域でもシステマ体験会開催を計画中です。

１１月は３回の開催です。今月は「ヴラディミア・ヴァシリエフ in 東京 THE "EDGE" セミナー」が開催されます。ということで、ナイフワークを中心に楽しみます。 ryabkotokyo.blogspot.com 【会場】神楽公民館 ２階 第３学習室１８：００～２時間程度３日（…

１０月は３回の開催です。季節の変わり目にシステマを始めたい方、絶賛募集中です。 【会場】神楽公民館 ２階 第３学習室１８：００～２時間程度６日（日）２０日（日）２７日（日） 【ご注意】・１８時より前に入室はできません。・会場は第３学習室です。…

さる８月３１日、９月１日に上砂川で開催された札幌空手創心館さんの合宿に特別講師として参加してきました。 お呼ばれするのは今回で２回目。大変ありがたいことです。 今回は「正拳突き」をテーマに、先端の小さな動きで大きな力を出すことを紹介させても…

９月は４回の開催です。今月はウェポンワークを楽しみます。柔らか～く動きましょう。 【会場】神楽公民館 ２階 第３学習室１８：００～２時間程度８日（日）１５日（日）２２日（日）２９日（日） 【ご注意】・１８時より前に入室はできません。・会場は第…

８月は３回の開催です。今月は「インターナル」を中心に。会場はエアコンがないので、とにかく暑いです。痩せたい人、ぜひどうぞ。タオルと飲み物は忘れずに。 【会場】神楽公民館 ２階 第３学習室１８：００～２時間程度４日（日）１１日（日）１８日（日）…

６月３０日は、札幌北ガスアリーナ46で練習会を開催しました。 テーマは「リラックス」で、いかに五感からテンションが入ってくるのか、自分自身の状態を知ることを中心にしたワーク。少人数たっだこともあり、とても濃くて楽しいワークができたと思います。…

今月の３０日（日）は代表が札幌にいますので、札幌市内で練習会を開催します。事前申し込みは不要ですので、当日会場にお越しください。練習テーマはシンプルに「リラックス」です。 【日時】６月３０日（日）１３：３０～１５：３０【場所】北ガスアリーナ…

６月は３回の開催です。引き続き、相手とのつながりをテーマに楽しくやります。初めての方もお気軽にどうぞ。月末に札幌で練習会を企画中です。 → 北ガスアリーナ札幌46で開催します。 【会場】神楽公民館 ２階 第３学習室１８：００～２時間程度９日（日）…

令和元年の５月は３回の開催です。相手とのつながりをテーマに楽しくやります。初めての方もお気軽にどうぞ。※26日は中止です。 【会場】神楽公民館 ２階 第３学習室１８：００～２時間程度１２日（日）１９日（日）※研修室２６日（日）→中止 【ご注意】・１…

４月は３回の開催です。新年度ですので、基本的なワークからじっくり楽しくやります。初めての方もお気軽にどうぞ。 【会場】神楽公民館 ２階 第３学習室１８：００～２時間程度７日（日）１４日（日）２１日（日） 【ご注意】・１８時より前に入室はできま…

先週の水曜日、システマ吉祥寺にお邪魔させてもらいました。システマ吉祥寺は、私のシステマの師匠、ヨシさんこと西部インストラクターが主催するグループです。吉祥寺のクラスは、とにかく面白く、終わったあとは参加者が「楽しかった！」と口を揃えるよう…

３月は３回の開催です。グラウンドと呼吸を中心に、とにかく楽しく転がります。 【会場】神楽公民館 ２階 第３学習室１８：００～２時間程度１７日（日）２４日（日）３１日（日） 【ご注意】・１８時より前に入室はできません。・会場は第３学習室です。・…

ちょっとだけ昨年（H30.11.24）の話を。 札幌の空手道場、創心館さんの上砂川合宿に特別講師としてお招きいただきました。 特別稽古として、システマのリラックス（と古武術）のワークで、テンションが与える「動きにくさ」を体験してもらいました。小学生の…

連日の大雪と地吹雪。雪山（雪の壁）により道路幅も大変なことに・・・ ということで、無理な開催は危険と判断し、次回１０日（日）の練習は中止にします。 次の練習は１７日（日）になります。よろしくお願いします。

２月は４回の開催です。今月は「呼吸を通す」をメインテーマにワークします。とにかく楽しくやります。 【会場】神楽公民館 ２階 第３学習室１８：００～２時間程度３日（日）１０日（日）※大雪のため中止！１７日（日）２４日（日）※第２学習室 【ご注意】…

本日の旭川ワークショップ、無事終了しました。北川インストラクター、参加者の皆様、ありがとうございました。呼吸学から力みを返すストライクまで、「なるほど」だらけの内容でした。一番よかったのは、会場のいたるところで笑いが飛び交っていたこと。楽…