たまには宣伝を。システマ北海道は、北海道唯一の公認インストラクターが主宰するシステマトレーニンググループです。2016年から、システマ道北→システマ釧路の名称を経て、現在は10代から60代まで、幅広い年齢層でワークを楽しんでいます。心身の緊張をリセ…