日曜日のトレーニングは、ストライク（打撃）。相手のテンションの変化を感じながら、捉えてストライク。スタンダートなワークです。 Mさんが見事感覚をつかんだようで、ストライクに一気に重みが加わりました。痛くなく重い。 一気に変わる瞬間を感じた８月…

９月の練習日は３回と少ないのですが、１８時から２時間程度の予定です。はじめての方もお気軽にどうぞ。 【ご注意】・１８時より前に入室はできません。・会場は基本的に第３学習室になります。・会場は暑いので飲み物をご用意ください。・参加料：１回１,…

今日は趣向を変えて、ゲオルギー・システマスキー著「人生は楽しいかい？」に沿ったワーク。 名著の一言。

肩を痛めました。 まずは安静に・・・とあまり動かさないようにしていましたが、日に日に肩周辺の可動域が狭くなっているような気が。 日曜日のトレーニングでは、あえて痛めている肩を使おうと、「痛みを意識しないで楽に動く」をテーマにワーク。「肩を動…

８月５日（日）は代表急用のため、お休みとさせていただきます。 会場は使用できますので、自主練OKです。自主練される方は、ケガと熱中症に十分注意してください。

７月最後の練習は、インターナルを中心にワークしました。 インターナルワークで感じて、サークルアップで気付く、両者はとても相性がいいと思った酷暑の夜（エアコンなし）。