久々に旭川市でシステマワークショップを開催します。北海道最初のシステマグループ・システマ道北以来ですので、およそ２年半ぶりのシステマです。 テーマは、リラックスパワー。リラックスを深めて、自然な動きを体感します。 システマは年齢や性別・運動…

システマ北海道は主に釧路市近郊で活動していますが、代表の諸事情により８月以降はトレーニング予定日が少なくなっています。そんな中、システマ北海道コアメンバー有志の皆さんが システマ釧路 の名称で自主練会を開催してくれることになりました。 インス…