2019-12-01から1ヶ月間の記事一覧
1月は3回の開催です。今月のテーマは「感じる」です。テンションを感じ、リラックスを感じ、呼吸を感じ、内側を感じましょう。新年からシステマを始めてみようという方もぜひ。 【会場】旭川市神楽公民館 2階 第3学習室18:00~2時間程度5日(日)…
12/15(日)に札幌練習会、12/21(土)に釧路体験会を開催しました。参加してくれた皆様、積雪の中、ありがとうございました。 札幌練習会のテーマは「キープカーム」。道北コアメンバーのUさんも参加して、リラックスを知る=テンションを知るワークを中心…
本日、旭川会場での稽古納めでした。除雪必至の大雪だったにも関わらず、参加してくれたメンバーに感謝です!今年のテンションは来年に残さずに締めました。今年1年、またレベルアップできたと思います。みなさんありがとうございました。来年も日曜日から…