12/15（日）に札幌練習会、12/21（土）に釧路体験会を開催しました。
参加してくれた皆様、積雪の中、ありがとうございました。
札幌練習会のテーマは「キープカーム」。
道北コアメンバーのUさんも参加して、リラックスを知る＝テンションを知るワークを中心に。
もうセミナーや練習会に複数回参加されている方もいて、徐々にレベルが上がってきている感じがしました。
（写真は合気道の方に撮っていただきました。稽古中にも関わらず、ありがとうございました。）
釧路体験会のテーマは「４大原則」。
呼吸して、リラックスして、姿勢をまっすぐに、動き続けることの効果を体験するワークを中心に。
「道東でシステマが体験できるとは思わなかったですよ」と言ってくれた方も！
（すいません、写真撮り忘れました・・・）
札幌でも釧路でも来年また開催したいと思います。
また道内「ここで練習会を開催してくれ」などありましたら、ぜひメールください。
