８月は３回の開催です。今月は「インターナル」を中心に。会場はエアコンがないので、とにかく暑いです。痩せたい人、ぜひどうぞ。タオルと飲み物は忘れずに。 【会場】神楽公民館 ２階 第３学習室１８：００～２時間程度４日（日）１１日（日）１８日（日）…

６月３０日は、札幌北ガスアリーナ46で練習会を開催しました。 テーマは「リラックス」で、いかに五感からテンションが入ってくるのか、自分自身の状態を知ることを中心にしたワーク。少人数たっだこともあり、とても濃くて楽しいワークができたと思います。…