システマ北海道

北海道で活動しているロシア武術システマのトレーニンググループです。北海道では唯一のトロント本部公認インストラクターが主宰し、釧路を中心に道内各地でトレーニング・ワークショップを開催しています。

今日のトレーニングは先端から動くワークを中心に。指先だけではなく、肘や肩、つま先、ひざ・・・自分なりにヴラッド師のDVDをかみ砕いてワークしてみました。新たな気付きやできることも増えて、参加してくれた方も楽しんでもらえたのでは？さて、来月６…