23日（日）で今年最後のトレーニングが終了しました。今年も多くの方々にお世話になりました。ありがとうございました。 来年のシステマ始めは、６日（日）の北川インストラクターによる旭川ワークショップです。お申込みはこちら。 その後は20日（日）、27…