23日（日）で今年最後のトレーニングが終了しました。
今年も多くの方々にお世話になりました。ありがとうございました。
来年のシステマ始めは、６日（日）の北川インストラクターによる旭川ワークショップです。
お申込みはこちら。
その後は20日（日）、27日（日）にトレーニング予定です。
当グループはなぜか旭川市外からの参加者が多いのですが、
吹雪やブラックアイスバーンの時は無理をされないでください。
この時期は天気が荒れる日も多いので、危険を避けてお休みするのもシステマということで。
また来年もよろしくお願いします。
