道東・釧路でシステマ定期トレーニングを始めます。システマ釧路は、Mikhail Ryabkoより認可を受けた者(Instructor-in-training)が開催する北海道唯一のグループになります。第１回目は5/30に開催しますので、新しいことを始めたい方はぜひ。呼吸とリラック…