道東・釧路でシステマ定期トレーニングを始めます。
システマ釧路は、Mikhail Ryabkoより認可を受けた者(Instructor-in-training)が開催する北海道唯一のグループになります。
第１回目は5/30に開催しますので、新しいことを始めたい方はぜひ。
呼吸とリラックスで心身のコンディションを整えます。
【第１回】
日 時：令和３年５月３０日（日）１６：１５～（１時間半程度）
場 所：釧路町総合体育館 武道室
参加料：１回￥1,000（初回体験無料）
その他：事前連絡不要です。直接会場にお越しください。
※２回目以降の日程は追ってお知らせします。
【ご注意】
・マスクは必ず着用してください。
・37.5℃以上または平熱比+1℃以上の発熱がある方は参加を見合わせてください。
・会場は窓を開けて換気します。
・１６時より前に入室はできません。
・途中参加、途中退室、休憩も自由です。
・動きやすい服装と上履き持参でおいでください。
お問合せはsystema.dohoku@gmail.comまで。
