５月末から始まりましたシステマ釧路。
システマ道北の時から参加してくれたメンバーが引き続き参加してくれたり、
車で２時間以上かけて参加してくれる方がいたりと、ありがたい限りです。
６月のトレーニングは、ブラッド師ウェビナーのワークも入れまして、
ステイトと重みをテーマにやりました。
７月はさらにグラウンドワークも入れまして、楽しくやります。
今後は 毎週日曜日 午後16：15～ の日程を中心にしたいと思います。
まず次回は、１１日(日)にトレーニングします。以降は、当ブログやTwitterであらためてお知らせします。
≪システマ釧路第４回≫
【日時】７月１１日（日）16：15～
【会場】釧路町総合体育館 武道室
【ご注意】
・マスクは必ず着用してください。
・37.5℃以上または平熱比+1℃以上の発熱がある方は参加を見合わせてください。
・会場は窓を開けて換気します。
・１６時より前に入室はできません。
・途中参加、途中退室、休憩も自由です。
・動きやすい服装でおいでください。上履きもご持参ください。
・参加料：１回１,０００円（体験は無料）
・定期参加される方はスポーツ保険料(年額￥1,850)が必要です。
お問合せはsystema.dohoku@gmail.comまで。
