12/5システマ釧路＠北海道の特別企画として、
システマ吉祥寺代表の西部嘉泰インストラクターをお招きし、
釧路市でワークショップを開催します！
西部さんはモスクワ本部公認インストラクターで、
日本では最古参のシステマインストラクターの一人です。
釧路ワークショップでは、呼吸や内的なリラックス、快適なポジショニングなど、
内面の動き「インターナル」を中心にシェアしてもらいます。
西部インストラクターのインターナルは、
モスクワのトップインストラクター・ザイコフスキー師から
「みんなヨシ（西部さん）に習えばいい」と言わしめるほど。
道東での開催は初めてとなる貴重な機会ですので、道内のシステマーはもちろん、
システマに興味のある初めての方も、ぜひご参加ください！
【日時】
令和３年１２月５日（日）
①１０：００～１２：３０
②１４：００～１６：３０
【場所】
コーチャンフォー釧路文化ホール（釧路市民文化会館）
練習室１ 釧路市治水町12番10号
【参加費】
一部のみ ：￥３，０００
二部とおし：￥５，０００
現地でお支払いください。
【事前申込】
メールで systema.dohoku@gmail.com まで、
お名前と参加枠（①②両方 または いずれか）をお知らせください。
【必要なもの】
動きやすい服装・飲み物・タオル・上履き
【注意】
マスクは必ず着用ください。
37.5℃以上または平熱比+1℃以上の発熱がある方は参加を見合わせてください。
お問合せ・申込は systema.dohoku@gmail.com まで。
